// 60-денний онлайн-курс від Анастасії Автух
Як стати впевненою, рішучою, та кайфувати від себе
// 60 -денний онлайн-курс від Анастасії Автух
00
00
00
Встигни до кінця таймеру придбати курс зі знижкою
// ВАРТІСТЬ ПОКУПКИ НАВЧАННЯ
Тарифи участі в курсі
Спеціальна пропозиція
Наповнення тарифу:
Доступ до 11 модулів з відеоуроками
11 авторських нейромедитацій
Доступ до матеріалів курсу без строку
Груповий чат зі зворотнім зв`язком Анастасії
Запис 3,5 годинного інтенсиву “Стан достатку”
Запис 3-годинної зустрічі з тілесними практиками на наповнення енергією та жіночим станом
Запис 3-годинної зустрічі з тілесними практиками на розкриття впевненості через тіло
Додатково до курсу:
2 коуч сесії від Анастасії
індивідуальний чат з Анастасією
індивідуальний супровід продовж60 днів під час навчання
5 000 грн4 000 грн
Наповнення тарифу:
Доступ до 11 модулів з відеоуроками
11 авторських нейромедитацій
Доступ до матеріалів курсу без строку
Груповий чат зі зворотнім зв`язком Анастасії
Запис 3,5 годинного інтенсиву “Стан достатку”
Запис 3-годинної зустрічі з тілесними практиками на наповнення енергією та жіночим станом
Запис 3-годинної зустрічі з тілесними практиками на розкриття впевненості через тіло
Додатково до курсу:
2 коуч сесії від Анастасії
індивідуальний чат з Анастасією
індивідуальний супровід Анастасією 60 днів під час навчання
50 000 грн40 000 грн
// ВАРТІСТЬ ПОКУПКИ НАВЧАННЯ
Тарифи участі в курсі
Спеціальна пропозиція
Наповнення тарифу:
Доступ до 11 модулів з відеоуроками
11 авторських нейромедитацій
Доступ до матеріалів курсу без обмежень по строку
Груповий чат з учасницями курсу
Запис 3,5 годинного інтенсиву “Стан достатку”
Запис 3-годинної зустрічі з тілесними практиками на наповнення енергією та жіночим станом
Запис 3-годинної зустрічі з тілесними практиками на розкриття впевненості через тіло
Додатково до курсу:
2 коуч сесії від Анастасії
індивідуальний чат з Анастасією
індивідуальний супровід продовж 60 днів під час навчання
5 000 грн4 000 грн
Наповнення тарифу:
Доступ до 11 модулів з відеоуроками
11 авторських нейромедитацій
Доступ до матеріалів курсу без обмежень по строку
Груповий чат з учасницями курсу
Запис 3,5 годинного інтенсиву “Стан достатку”
Запис 3-годинної зустрічі з тілесними практиками на наповнення енергією та жіночим станом
Запис 3-годинної зустрічі з тілесними практиками на розкриття впевненості через тіло
Додатково до курсу:
2 коуч сесії від Анастасії
індивідуальний чат з Анастасією
індивідуальний супровід від Анастасії 60 днів під час навчання
50 000 грн40 000 грн
// З ЯКИМИ ПРОБЛЕМАМИ ВАРТО ЗАПИСАТИСЯ
Даний курс тобі підходить, якщо:
//01 Ти невпевнена в собі
складно приймати рішення, боїшся сказати свою думку та зробити крок
//02 Переживаєш за чужу думку
та критику, боїшся сказати “ні” і вічно намагаєшся бути зручною для інших
//03 Тебе переслідують думки
що ти якась неправильна, з тобою щось не так, у тебе не вийде, ти недостатня
//04 Ти не цінуєш себе
порівнюєш себе, часто критикуєш та заздриш, не відчуваєш поваги від оточуючих
Даний курс тобінеобхідний, якщо:
//01 Ти невпевнена в собі
складно приймати рішення, боїшся сказати свою думку та зробити крок, проявлятись
//02 Переживаєш за чужу думку
та критику, боїшся сказати “ні” і вічно намагаєшся бути зручною для інших
//03 Тебе переслідують думки
що ти якась неправильна, з тобою щось не так, у тебе не вийде, ти недостатня
//04 Ти не цінуєш себе
порівнюєш себе, часто критикуєш та заздриш, не відчуваєш поваги від оточуючих
Як зміниться твоє життя після курсу
А також приємними бонусами стануть зміни по відношенню до себе
Побачиш свою цінність, унікальність та достатність
Зможеш захищати свої кордони та втілювати бажання без провини
Розкриєш впевненість та рішучість, не будеш залежати від інших
Встановиш контакт з тілом та полюбиш його
//01
//02
Будеш реалізовувати свій потенціал та проявлятись
//03
Зможеш насолоджуватись собою та кайфувати від життя
Вийдеш з синдрому “хорошої” дівчинки та відпустиш сором
Звільнишся від самокритики та залежності від інших
Перестанеш себепорівнювати з іншими та обезцінювати
// ВІДБУДУТЬСЯ КАРДИНАЛЬНІ ЗМІНИ
// ВВІДНЕ СЛОВО ПРО САМ КУРС
Програма курсу
Який можна проходити у зручний для себе час, з будь-якої точки світу, завдяки записаним відео
“Самоцінність” - це програма, яка допомагає побачити в собі та своєму житті скарб, який створив цей світ
Стати впевненою, рішучою, вільною від нав`язаного та кайфуючою від себе жінкою!
11 модулів з відеоуроками з потужними практиками
Спільний чат з учасниками курсу “Самоцінність”
Проходите курс в зручний час, з будь-якої точки світу
Можливість задати питання в чаті Анастасії
Зворотній зв’язок від куратора-психолога 60 днів
Доступ до матеріалів курсубез строку
Доступ до 11 авторських нейромедитацій
Тривалість уроків додо 60 хвилин
“Самоцінність” - це програма, яка допомагає побачити в собі та своєму житті скарб, який створив цей світ.
Стати впевненою, рішучою, вільною від нав`язаного та кайфуючою від себе жінкою!
Формат курсу:
Можливість задати питання в чаті Анастасії
11 модулів з відеоуроками з потужними практиками
Доступ до 11 авторських нейромедитацій
Спільний чат з учасниками курсу “Самоцінність”
Доступ до матеріалів курсубез обмежень по строку
Проходите курс в зручний час, з будь-якої точки світу
Тривалість уроків до 60 хвилин
Програма навчання
//01. Жінка, яка себе цінує
Активуй відчуття своєї цінності та достатності
Пізнай звички для впевненості та стану насолоди від себе
Медитація на активацію цінності
//02. Пізнай свою цінність
Вимкни “синдром самозванця” та стань нарешті на свій бік
Розкрий свої сильні сторони та потенціал, щоб дивитись на себе закоханими очима
Медитація на закріплення цінності
//03. Поміть свою тінь
Розкрий потенціал та силу, яку ти забороняла собі та витісняла
Вияви свою багатогранність та дізнайся, як перестати заздрити
//04. Відпусти сором
Зрозумій, звідки взялась твоя невпевненість та сором
Звільнись від токсичного сорому та відчуй, що з тобою “все так”
Медитація на закріплення цінності
//05. Вимкни внутрішнього критика
Пізнай фішки, як керувати внутрішнім критиком
Трансформуй негативні відчуття та переконання про себе
Медитація на формування підтримуючого голосу в собі
//06. Пізнай свої бажання та піклуйся про себе
Подружись з внутрішньою дитиною та пізнай свої бажання
Навчись турбуватись про себе на всіх рівнях, щоб відчувати задоволення, а не сум та роздратування
Медитація на контакт та зцілення внутрішньої дитини
//07. Полюби своє тіло
Познайомися зі своїм тілом
Почини його відчувати, по-справжньому любити та цінувати
Практики на контакт з тілом. Медитація на прийняття тіла
//08. Вимкни синдром “хорошої дівчинки”
Дізнайся, як перестати виправдовувати чужі очікування та жити за чужими сценаріями
Навчись говорити свою думку та завляти про свої бажання без провини
Медитація на дозволяння собі та відпускання провини
//09. Навчись оберігати особисті кордони
Усвідом свої кордони на різних рівнях
Навчись відстоювати екологічно кордони так, щоб тебе чули
Техніки на формування кордонів
//10. Створи внутрішні та зовнішні опори
Побудуй фундамент, який стане для тебе опорою
Дізнайся, як перестати залежати від інших емоційно та ментально
Навчись спиратись на свою думку та бути для себе підтримкою
Навчись спиратись на свою думку та бути для себе підтримкою
Медитація на формування опор
//11. Активуй в собі рішучість
Відкрий в собі сили, щоб втілювати бажання та проявляти істиний потенціал!
Відпусти страх змін та нового
Медитація на відпускання страху діяти
// АВТОР НАВЧАЛЬНОГО КУРСУ
Анастасія Автух
Магістр психології зі швейцарською освітою
Володіє інструментами та технікамибільше, ніж з 30 напрямків психології
Автор курсів про самоцінність, стосунки,реалізацію та активацію чуттєвості
Сертифікований майстер тілесних практик
Коуч міжнародного рівня ICU
Інструктор з йоги YTT
// АВТОР НАВЧАЛЬНОГО КУРСУ
Анастасія Автух
Магістр психології зі швейцарською освітою
Володіє інструментами та техніками більше, ніж з 30 напрямків психології
Автор курсів про самоцінність, стосунки, реалізацію та активацію чуттєвості
Сертифікований майстер тілесних практик
Коуч міжнародного рівня ICU
Інструктор з йоги YTT